Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2019
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73,3 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2477 kcal
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Fett: 114,81g | Eiw: 84,49g | Kohlh: 275,24g.
Frühstück: Leksandsbröd Leksandsknäcke, Kaviar, Clementin. Mittagessen: Milda Culinesse, Coop Mix av Broccoli, Blomkål och Morötter, Knorr Gräddsås, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Köttbullar. Abendessen: Senap, Ketchup, Korvbröd, Scan Frukostkorv. Snacks/Sonstiges: ICA Micro Pop, Annas Pepparkakor, Blåbärsmuffins. mehr...
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2535 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 2 Stunden und 15 Minuten, Einkaufen - 12 Minuten, Auto Fahren - 46 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Arbeit - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 17 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Tussilagolo's Gewichtsverlauf
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