Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2019
|
74,8 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1299 kcal
|
Fett: 62,94g | Eiw: 80,00g | Kohlh: 108,08g.
Frühstück: Шницель Куриный, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Картошка Печеная, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Epica Йогурт Персик-Маракуйя . Snacks/Sonstiges: Бабкины Семечки Семечки, Золотой Ключик Ириска, Сыр Косичка, Пятерочка Груша Сезонная. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
daurova.hadi's Gewichtsverlauf
|