Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2019
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102,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 27,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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705 kcal
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Fett: 6,85g | Eiw: 103,52g | Kohlh: 60,74g.
Frühstück: Coffee with Cream. Mittagessen: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Tenderloins. Abendessen: Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat. Snacks/Sonstiges: Dried Prune, Swanson 100% Natural Beef Broth, Great Value Frozen Whole Strawberries, Muscle Milk Light Chocolate Protein Shake. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Americanpersian's Gewichtsverlauf
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