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😁😁😁😁 Отвесы - это так здорово!
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102,4 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2196 kcal
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Fett: 80,89g | Eiw: 174,83g | Kohlh: 171,18g.
Frühstück: Starbucks Nonfat Latte (Grande), Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Havarti Cheese, Milk (3.7% Milkfat), Fried Egg. Mittagessen: Latte Coffee, Pineapple Unsweetened in Water Pack (Cooked or Canned), Tomatoes, Western Sour Cream 14%, Feta Cheese, Chicken Breast, Хлебопрод Лаваш Армянский Тонкий. Abendessen: Walnuts, Applesauce Unsweetened, Плов с телятиной, Sugar, M-C Dairy Cottage Cheese, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Western Sour Cream 14%. Snacks/Sonstiges: Мартини Шампанское Асти, Milk (3.7% Milkfat). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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