Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2019
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68,9 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1792 kcal
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Fett: 52,19g | Eiw: 144,10g | Kohlh: 176,91g.
Frühstück: Рыба Вяленая, Жареное Яйцо без Жира, Картофельное Пюре. Mittagessen: Макфа Макароны Витки, Calve Соус для Макарон Итальянский Сливочный. Abendessen: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Snacks/Sonstiges: Милка Печенье Sensations с Нежной Начинкой. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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