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day 4 of restart. going well!! very pleased with my progress 😊
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76,3 kg
Bisher verloren: 103,6 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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560 kcal
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Fett: 6,79g | Eiw: 75,35g | Kohlh: 50,57g.
Frühstück: Winco Whey Protein, My Chocolate Frosty. Mittagessen: Jimmy John's Jumbo Kosher Dill Pickle, Mixed Salad Greens, Shrimp, Red Onions, Giant Eagle Cherry Tomatoes. Abendessen: Baked or Broiled Cod, Spicy Cabbage salad. Snacks/Sonstiges: Winco Whey Protein, Great Value Frozen Mixed Berries. mehr...
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Verlust von 8,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Going really well. keep it up!
03 Okt 19 vom Mitglied: UK cats
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Yowza, I'd say going well. Yay
03 Okt 19 vom Mitglied: tatauu22
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Lepardldy's Gewichtsverlauf
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