|
пора заканчивать жрать
|
58,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1695 kcal
|
Fett: 98,45g | Eiw: 54,09g | Kohlh: 146,84g.
Frühstück: Мираторг Колбаса Вареная Докторская, Батон Нарезной, Campina Сливки Порционные, Jardin Кофе Молотый, Рафинад. Mittagessen: Табрис Капуста Жареная, Котлета Домашняя, Печень по-Строгановски, Приготовленная Морковь, Лук, Майонез. Abendessen: Филевское Лакомка, Макфа Макароны Отварные, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Вятушка Сыр Обской 30%, Батон Нарезной. Snacks/Sonstiges: Бельгийские Вафли, Ironman Protein Bar Vanilla, Коммунарка Шоколад Молочный с Кокосовой Нугой, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
|
2088 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Google Fit - 16 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
feya_trah's Gewichtsverlauf
|