Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2013
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82,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1351 kcal
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Fett: 58,54g | Eiw: 78,16g | Kohlh: 130,84g.
Frühstück: raisin and spice oatmeal. Mittagessen: newman's own balsamic dressing, creamy pasta romano with spinach, Cherry Tomatoes, Cucumber (Peeled). Abendessen: Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin (Skin/Coating Eaten), Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin (Skin/Coating Eaten). Snacks/Sonstiges: Mozzarella String Cheese, muscle milk 100 calories. mehr...
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2572 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 1 Stunde und 30 Minuten, stair climbing - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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bizzybee38's Gewichtsverlauf
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