Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2019
|
61,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1434 kcal
|
Fett: 96,61g | Eiw: 91,58g | Kohlh: 48,61g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 0,5%, Американо, Сливочное Масло, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо Авокадо, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Mittagessen: Сыр Маасдам, Жареное Яйцо без Жира, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриное Филе. Abendessen: Котлеты из Индейки с Кабачком, Беларусь Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Sonstiges: Беларусь Сыр Российский, Американо, California Gold Nutrition Омега-3, Сырники Кето, Зеленый Чай, Домик в деревне Молоко 0,5%. mehr...
|
|
2000 kcal
|
Bewegung:
Seilspringen - 20 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Innchantik's Gewichtsverlauf
|