Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2019
|
54,8 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2363 kcal
|
Fett: 92,64g | Eiw: 93,60g | Kohlh: 301,49g.
Frühstück: Хлебец, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Ростагроэкспорт Масса Творожная Особая. Mittagessen: Морская Капуста, Булочка Зерновая, Уха. Abendessen: Каждый День Чак Чак, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке, Яблоко, Данон Творог Мягкий 0%. Snacks/Sonstiges: Варенье из Смородины, Коркунов Конфета, Хлебец, Кубанский Молочник Снежок, Киви. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svetulek_K's Gewichtsverlauf
|