Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2019
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75 kg
Bisher verloren: 3,0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1748 kcal
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Fett: 68,34g | Eiw: 151,43g | Kohlh: 130,77g.
Frühstück: Manzana, Jif Crema de Cacahuate, Similares Zero-Carb Protein, Avena, Ultra Organics Mezcla de Frutos Rojos, Leche Entera. Mittagessen: Tortillas de Maíz, Frijoles Cocidos, Huevos a la Mexicana. Abendessen: Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua, Palomitas de Maíz con Sabor a Queso. Snacks/Sonstiges: Almendras, Similares Zero-Carb Protein. mehr...
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Verlust von 5,8 kg pro Woche
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heyver@'s Gewichtsverlauf
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