Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2019
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78,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2206 kcal
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Fett: 51,53g | Eiw: 38,23g | Kohlh: 390,28g.
Frühstück: Buko Balance 17%, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Gouda, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Lenas Küche Kürbis-Cremesuppe . Abendessen: Kristallzucker, Zimt, Hainich Apfelmus mit Birne, Aldi Apfelmus, Milchreis. Snacks/Sonstiges: Berggold Gelee Bananen. mehr...
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2038 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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evamartina's Gewichtsverlauf
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