Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2019
|
91,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1891 kcal
|
Fett: 84,92g | Eiw: 95,74g | Kohlh: 184,27g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Савушкин Teos, Йогурт Грецкий Орех Мед, Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный, Русский Бисквит Вафельный Торт с Шоколадно - Ореховым Вкусом. Mittagessen: Мясной Рулет, Хлеб, Капустный Салат. Abendessen: Капустный Салат, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Choko Style Рисовые Слайсы в Белой Глазури, Белевская Пастила Белевская Пастила с Черникой без Сахара. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pashnik1993's Gewichtsverlauf
|