Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2019
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56,9 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1085 kcal
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Fett: 32,79g | Eiw: 100,83g | Kohlh: 89,93g.
Frühstück: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Протеин Бар Батончик Шоколадный, Кофе с Молоком. Mittagessen: Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Кофе с Молоком, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Кореяна Спаржа с Морковью по-Корейски, Яблоко Зеленое. Abendessen: Яблоко Зеленое, Заливной пирог, Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Молочная Сказка Кефир 1%. mehr...
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konstantes Gewicht
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kakadula's Gewichtsverlauf
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