Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2019
|
60 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1320 kcal
|
Fett: 69,20g | Eiw: 70,91g | Kohlh: 91,98g.
Frühstück: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Liebendorf Сыр Гауда, Яйцо, Азбука Вкуса Тесто Слоеное Бездрожжевое, Домик в деревне Сливки 33%, Касес Хлеб Заварной Бородино. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Кудесница Мука Кукурузная, Яйцо, Простоквашино Сметана 20%, Агро-Альянс Бурый Рис, Ярославский Бройлер Куриная Грудка. Abendessen: Касес Хлеб Заварной Бородино, Liebendorf Сыр Гауда, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
poly.vishenkaa's Gewichtsverlauf
|