Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2019
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118,2 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 43,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1530 kcal
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Fett: 43,56g | Eiw: 165,90g | Kohlh: 118,81g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Куриные Грудки (Запеченые), Помидор Сливка. Snacks/Sonstiges: Яблоко Желтое, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Минтай Запечённый. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Darenysh's Gewichtsverlauf
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