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71,2
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71,2 kg
Bisher verloren: 28,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1478 kcal
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Fett: 58,06g | Eiw: 54,97g | Kohlh: 203,12g.
Frühstück: Натуральный Продукт Сыр Адыгейский Мягкий, Кофе (из Молотых Зерен), Fit Parad Стевия, Красное Яблоко. Mittagessen: ВкусВилл Сыр Шевр, Свекла Вареная, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Зеленый Чай, Сладкий Красный Перец, Мёд. Abendessen: Зеленый Чай, Красное Яблоко, Мёд, Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
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2220 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Schwimmen (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
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