Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2019
|
81 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1690 kcal
|
Fett: 92,28g | Eiw: 121,35g | Kohlh: 102,56g.
Frühstück: Зеленый Чай, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Домик в деревне Молоко 3,5%, SPAR Маффин Шоколадный с Брусникой, Семейные Секреты Майонез Легкий, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Куриные Котлеты в Духовке, Салат Айсберг. Abendessen: Арахис, Хайнц Кетчуп Томатный, Куриные Котлеты в Духовке, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Будем Здоровы Творог Обезжиренный, Арахис, Густияр Сгущенка, Арахисовая Паста. mehr...
|
Verlust von 5,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nasten'ka28's Gewichtsverlauf
|