Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2019
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92,9 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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428 kcal
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Fett: 6,48g | Eiw: 23,43g | Kohlh: 71,88g.
Frühstück: Wellness Хлебцы Пшеничные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Огурец (без Кожуры), Творог (Полностью Обезжиренный), Чернослив, Яичный Белок. Mittagessen: Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Винегрет без Масла. Snacks/Sonstiges: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Маринованный Огурец с Укропом. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Ilaha77's Gewichtsverlauf
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