Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2019
|
79,9 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1775 kcal
|
Fett: 76,46g | Eiw: 40,45g | Kohlh: 230,06g.
Frühstück: АТБ Венигрет, Махеевъ Конфеты Берлинго с Молоком, Домашняя Выпечка Пирожок с Вишней, Чай. Mittagessen: Авк Трюфель Оригинальный, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Шоколадные Вафли, Чай. Abendessen: Халва, Чай, Красные Помидоры (Консервированные), Макароны по Флотски. Snacks/Sonstiges: Smart Сухарики со Вкусом Бекона, СТМ Скумбрия Холодного Копчения, Балтика Пиво Безалкогольное. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
ЕвгеньИван's Gewichtsverlauf
|