Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2019
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80,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1198 kcal
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Fett: 53,99g | Eiw: 71,19g | Kohlh: 109,12g.
Frühstück: Избенка Козий Творог, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, King M Brown Rice Cakes 9Г 1 шт, Menz&Gasser Джем 100% La Frutta, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Mittagessen: Болгарский Перец, Sitia Масло Оливковое, №55 Салат Капустный, Кабачок, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Abendessen: Перекресток Инжир Свежий, Магнит Хурма, Магнит Манго, Груша, Магнит Слива, Магнит Персик. Snacks/Sonstiges: Шоколад, Gofood Bar Протеиновый Батончик Cocoa (1Шт 56Г), Arla Моцарелла Мини, Белый Город Молоко 2,5%. mehr...
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2425 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 21 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 50 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 50 Minuten, Google Fit - 21 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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natalkacvet's Gewichtsverlauf
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