Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2019
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87,8 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1318 kcal
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Fett: 84,91g | Eiw: 92,19g | Kohlh: 44,61g.
Frühstück: Bom Destino Burrata, Ovo, Café. Mittagessen: Laranjas, Regina Queijo Coalho Espeto, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Abendessen: Tirolez Queijo Emental, Flormel Mini Bombom com Coco, Azeitonas Verdes, Piá Iogurte Essence Mirtilo, Bacon, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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lscholler's Gewichtsverlauf
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