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146😀 going down....
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66,2 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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660 kcal
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Fett: 33,50g | Eiw: 49,00g | Kohlh: 45,00g.
Frühstück: Kraft Singles White American Cheese Slices, Kirkland Signature Bacon Crumbles, Naturegg Eggs. Mittagessen: Pure Protein Greek Yogurt Strawberry. Abendessen: Pure Protein Energy Squares. Snacks/Sonstiges: Cracker Barrel Aged Reserve. mehr...
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2226 kcal
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Bewegung:
Went for a walk - 2 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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3011Sc3's Gewichtsverlauf
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