doug-4beckie's Notizen, 04 Okt 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2019
129,7 kg Bisher verloren: 22,2 kg.    Still to go: 39,0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 Oktober 2019:
2366 kcal Fett: 112,06g | Eiw: 108,29g | Kohlh: 235,22g.   Frühstück: Bacon, Coffee, Atlanta Bread Company French Toast with Maple Syrup. Mittagessen: Taco or Tostada Salad with Beef, Beans and Cheese in Fried Flour Tortilla, Taco Bueno Beef Taco Salad without Tortilla Bowl. Abendessen: Lasagna with Meat. mehr...
3160 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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doug-4beckie's Gewichtsverlauf


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