Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2019
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52,3 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2339 kcal
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Fett: 104,28g | Eiw: 85,13g | Kohlh: 271,91g.
Frühstück: 밥, 라면, 롯데 고구마칩, 서브웨이 초코칩 쿠키, 해태 오예스. Abendessen: 초장, 삶은 계란, 쌈장, 오뚜기 짜장볶이 (55g), 장조림, 상추. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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