|
Сундучок 2-й день
|
68 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
914 kcal
|
Fett: 28,27g | Eiw: 27,09g | Kohlh: 144,17g.
Frühstück: Яйцо "Бодрое" с Био Селеном, Кофе "Капуччино" для Похудения. Mittagessen: Чай "Похудин", Рис с Грибами и Овощами, Суп "по-Кавказски". Abendessen: Кисель "Очищающий", Гречка "по-Деревенски". Snacks/Sonstiges: Сладкий Красный Перец, Растительное Масло, Зеленый Лук, Укроп, Петрушка, Помидоры, Кефир 2,5%, Яблоки. mehr...
|
|
1710 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
Тальяра's Gewichtsverlauf
|