Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2019
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79 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1194 kcal
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Fett: 58,24g | Eiw: 78,22g | Kohlh: 56,46g.
Frühstück: HOME GARDEN 100% Owoców Czarna Porzeczka, Lestello Wafle Ryżowe, Kawa, Jajecznica. Mittagessen: Pomidor Malinowy. Abendessen: Wino Sauvignon Blanc, Rzeźnik Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej , Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Polędwica Wołowa (tylko Chude Mięso, Oprawiona do 0,3 cm Tłuszczu), Pieczarki Smażone, Toppo Tofu Naturalne, Lidl Boczek Krojony w Paski. Snacks/Sonstiges: Kawa, Jabłko, Kawa. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Jagnieszka's Gewichtsverlauf
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