Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2019
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81 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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719 kcal
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Fett: 42,97g | Eiw: 31,30g | Kohlh: 46,09g.
Frühstück: Milbona Greek Style Yogurt Creamy, Kurkku, HK Kalkkunafilee Ohuen Ohut, Milbona Gouda Cheese Slices Light, Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Lysi Omega-3 Lemon Situunanmakuinen Kalaöljy, Fazer Real Täysjyväruisleipä. Snacks/Sonstiges: Alesto Nut & Cranberry Mix. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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mikkojh's Gewichtsverlauf
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