Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2019
|
86,5 kg
Bisher verloren: 28,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1715 kcal
|
Fett: 97,80g | Eiw: 112,65g | Kohlh: 92,22g.
Frühstück: Bucheron Горький Шоколад 72%, Миладора Краснодарский Соус, Приготовленная Морковь, Горбуша на Пару, Valio Сметана 42%. Mittagessen: Помидор Соленый, Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Курица. Abendessen: Valio Сметана 42%, Bucheron Горький Шоколад 72%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Зефир в Шоколаде. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
serega124's Gewichtsverlauf
|