Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2019
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66,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1561 kcal
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Fett: 86,31g | Eiw: 65,89g | Kohlh: 136,66g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Mittagessen: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Кофе с Молоком, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Петелинка Филе Куриного Бедра. Abendessen: Петелинка Филе Куриного Бедра, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Агуша Сок Яблочный, Красная Цена Фрукты Сушеные и Их Смесь с Орехами и Цукатами. mehr...
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1707 kcal
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Bewegung:
Тренировка - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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shelsi0803's Gewichtsverlauf
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