Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2019
|
81 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1803 kcal
|
Fett: 75,03g | Eiw: 59,97g | Kohlh: 175,91g.
Frühstück: Махеевъ Конфеты Берлинго с Молоком, Халва, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Избенка Сырники Творожные 5%, Чай. Mittagessen: Арбуз, Махеевъ Конфеты Берлинго с Молоком, Чай, Слобода Майонез, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Магнит Венигрет Овощной . Abendessen: Пиканта Кабачковая Икра, RB Cafe Пюре, Генеральская Рыбка Анчоус, Воронцовские Сухарики Сухарики-Гренки Ржаные со Вкусом Чеснока, Lay's Чипсы, Kozel Пиво Светлое . mehr...
|
Zunahme von 7,7 kg pro Woche
|
|
ЕвгеньИван's Gewichtsverlauf
|