Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2019
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47,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1554 kcal
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Fett: 63,44g | Eiw: 63,36g | Kohlh: 189,09g.
Mittagessen: 아담스 내추럴 피넛 버터 크런치, 미성패밀리 오트밀 미니바이트, 매일유업 매일 두유 99.89, 다비다 다비다 치즈, 다비다 브레이크 크랜베리&애플. Abendessen: 노브랜드 유니짜장덮밥소스, 바나나, 푸드원 닭가슴살스테이크, 노브랜드 발아현미밥. Snacks/Sonstiges: 멘토스 멘토스 레인보우, Blue Diamond 아몬드 코코넛 믹스, 풀무원다논 그릭 요거트. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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