Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2019
|
62,5 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1997 kcal
|
Fett: 104,24g | Eiw: 56,92g | Kohlh: 208,97g.
Frühstück: Манго, Даниссимо Йогурт Кокос и Шоколад, Творог 9%, Кофе с Молоком и Сахаром, Балтийский берег Икра Мойвы, Перекресток Хлеб Средиземный Бездрожжевой. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Пирожное Корзиночка, Золотой Колос Пирожное Заварное со Сливочным Кремом. Abendessen: Пирожное Заварное, Жареная или Запеченная Курица, Milky Way Шоколадный Батончик, Балтийский берег Икра Мойвы в Соусе с Копченым Лососем, Чиабатта, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_tolstyak's Gewichtsverlauf
|