Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2019
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81,9 kg
Bisher verloren: 35,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1296 kcal
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Fett: 45,72g | Eiw: 67,45g | Kohlh: 155,94g.
Frühstück: Сыр Российский, Запеченая или Вареная Полента. Mittagessen: Спрайт Спрайт, Heineken Solar Power. Abendessen: Шампиньоны Тушеные, Брокколи, Мираторг Стейк Пиканья. Snacks/Sonstiges: Pure Protein Соевый Протеин. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Miari357's Gewichtsverlauf
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