Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2019
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70,6 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1666 kcal
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Fett: 119,97g | Eiw: 108,49g | Kohlh: 50,66g.
Frühstück: Coffee with Cream, Publix Scrambled Eggs, Wright Brand Naturally Applewood Smoked Sliced Bacon. Mittagessen: Makoto Ginger Salad Dressing, Publix Chicken Wingettes, Tillamook Sharp Cheddar Cheese, Fresh Express Sweet & Crunchy, Fresh Express Spring Mix (Package). Abendessen: Publix Dark Chocolate Covered Almonds. Snacks/Sonstiges: Great Value Mixed Nuts, Quest Birthday Cake Protein Bar. mehr...
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1718 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 11 Minuten. mehr...
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Zunahme von 7,3 kg pro Woche
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exuberantpony's Gewichtsverlauf
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