Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2019
|
60,3 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1165 kcal
|
Fett: 28,29g | Eiw: 140,24g | Kohlh: 83,26g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Минская Марка Молоко 1,5%, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Mittagessen: Болгарский Перец, Приготовленные Баклажаны, Куриное Филе. Abendessen: Минская Марка Молоко 1,5%, Био Баланс Творог Мягкий Гранола с Сухофруктами, Level Up 100% Casein. Snacks/Sonstiges: Орехи Макадамии. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|