Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2019
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61,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2654 kcal
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Fett: 106,97g | Eiw: 129,47g | Kohlh: 324,48g.
Frühstück: Sopraval Jamón de Pavo Acaramelado, Quillayes Queso Chanco, Pan Integral, Tarta avena, arándanos y yogurt, Kiwi, Miel, Waffle avena, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Pan Integral. Mittagessen: Almendras, Maní, Pan Integral, Soprole Flan Zero Lacto Caramelo, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga, Palta Hass, Tomates, Porotos Negros. Abendessen: En Linea Manjar, Pan Integral, Sopraval Jamón de Pavo Acaramelado, Miel, Pan Integral, En Linea Manjar, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Pan Integral. Snacks/Sonstiges: Millantu Maní Crocante con Jamón Ahumado. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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andreshidalgo1's Gewichtsverlauf
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