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Спать надо больше
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102,8 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2124 kcal
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Fett: 99,40g | Eiw: 121,08g | Kohlh: 193,71g.
Frühstück: Chocolate Glazed Eclairs (Custard Filled) , תנובה Cheese עמק, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Fried Egg, Tomatoes, Milk (3.7% Milkfat). Mittagessen: Milk (3.7% Milkfat). Abendessen: Pear, Медовый кекс, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Peanuts, Cocoa Powder, M-C Dairy Cottage Cheese, Sugar, Western Sour Cream 14%. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor, Extra Dark, % Cacao. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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