Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2019
|
78,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1408 kcal
|
Fett: 57,03g | Eiw: 116,36g | Kohlh: 85,95g.
Frühstück: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Mittagessen: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Лэнд Тыква Запечёная. Abendessen: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Макси Салат из Капусты с Крабовыми Палочками, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Веселый Молочник Сметана 15%, Милочка Творог Зернистый 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
evgenia_kapohka's Gewichtsverlauf
|