Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2019
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124,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 54,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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619 kcal
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Fett: 14,96g | Eiw: 27,53g | Kohlh: 99,98g.
Frühstück: Putih Telur Matang, Putih Telur Matang. Mittagessen: Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Nasi Putih, Telur Goreng. Abendessen: Melon, Pir Asia, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Apel (tanpa Kulit). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ARRAY86's Gewichtsverlauf
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