Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2010
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54 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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876 kcal
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Fett: 13,13g | Eiw: 60,72g | Kohlh: 135,53g.
Frühstück: skim milk, rolled oats. Mittagessen: guava, pineapple, papaya. Snacks/Sonstiges: whey protein. mehr...
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1984 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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melissawww84's Gewichtsverlauf
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