|
Ну вот кто то и отдохнул на Черном море 2.5 недельки. Да, я ожидала, что поправлюсь. Ведь отдых должен быть в удовольствие. Кормили нас завтраками и ужинами, и я себе ни в чем не отказывала! Да и при этом считать калории крайне проблематично. Мало того, что все на глаз, да еще и наименований продуктов много. Ну что ж, завтра снова возвращаюсь в колею. Снова работа, дом, подсчет калорий. И в принципе, в плане еды я не грущу, хотя ожидаю, что будет тяжело возвращаться к такому питанию. Надеюсь, что вернувшись в обычный ритм, я быстро верну свои лучшие цифры, а потом буду стремиться скинуть еще немного килограмм.
|
68,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|