Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2019
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62,3 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1661 kcal
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Fett: 93,44g | Eiw: 47,64g | Kohlh: 158,83g.
Frühstück: Селедка под Шубой, Жареная Картошка. Mittagessen: Alpen Gold Шоколад Черника с Йогуртом, Alpen Gold Шоколад Черника с Йогуртом, Пирожное Корзиночка, Кофе с Молоком и Сахаром. Abendessen: Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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_tolstyak's Gewichtsverlauf
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