Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2019
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55,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1760 kcal
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Fett: 70,56g | Eiw: 101,07g | Kohlh: 178,71g.
Frühstück: Помидоры Черри, Яичница, Слабое Кофе с Сахаром, Ржаной Хлеб. Mittagessen: Шампиньоны Тушеные, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Слабое Кофе с Сахаром. Abendessen: Пицца с Ветчиной и Грибами, Слабое Кофе с Сахаром. Snacks/Sonstiges: Дымов Сосиски Венские, Мягкая Белая Булка. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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kolpakoa's Gewichtsverlauf
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