Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2019
|
62,5 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1778 kcal
|
Fett: 72,60g | Eiw: 116,39g | Kohlh: 159,59g.
Frühstück: ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, ВкусВилл Сыр Плавленный Креветочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Монастырский. Mittagessen: ВкусВилл Горький Шоколад 65%, ВкусВилл Горький Шоколад 65%, ВкусВилл Цыплёнок-Корнишон, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Abendessen: Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, ВкусВилл Форель Радужная Стейк. Snacks/Sonstiges: Tree Of Life Casein , ВкусВилл Фрикадельки Говяжьи с Зеленью, Нектарин, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fitvickisska's Gewichtsverlauf
|