Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2019
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71 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1505 kcal
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Fett: 35,88g | Eiw: 84,59g | Kohlh: 209,24g.
Mittagessen: Tempe Goreng, Sayur Campuran, Nasi Putih. Abendessen: Indomie Rasa Soto Mie, Ikan Asin, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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etonggg's Gewichtsverlauf
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