Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2019
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66,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1457 kcal
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Fett: 53,75g | Eiw: 97,88g | Kohlh: 142,21g.
Frühstück: Орешки со Сгущенкой, Сыр Российский, Кунгурский Молоко 3,2%, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной, Яйцо. Mittagessen: Вемол Йогурт Греческий с Зеленью и Чесноком , Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сыр Российский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Abendessen: Яблоко. Snacks/Sonstiges: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Medvedicca78's Gewichtsverlauf
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