Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2019
|
58,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
946 kcal
|
Fett: 28,68g | Eiw: 53,54g | Kohlh: 122,29g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Молоко 2,5%, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Mittagessen: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Финик, Макфа Пшеничная Мука. Abendessen: Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Морковь, Капуста Белокочанная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|