|
повышаю калории
|
73,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1738 kcal
|
Fett: 82,63g | Eiw: 93,04g | Kohlh: 177,88g.
Frühstück: Молочное Дело Творобушки, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Блинчики. Mittagessen: Красное Яблоко, Чернослив, Финик, Кофе с Молоком, Рыбный День Салат из Морской Капусты, Куриные Котлеты, Гречка Отварная. Abendessen: Кофе с Молоком, Махеевъ Горчица Зернистая, Ванта Чёрный Хлеб, Мясное Дело Домашний Холодец. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Сырники с Рисовой Мукой. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kuzina8693033's Gewichtsverlauf
|