|
Oooops my weight went they wrong direction this last week. I've been getting into some bad habits with my snacking. Plus the weekend was a disaster. Let's try turn this around this week.
|
66,7 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
1146 kcal
|
Fett: 23,99g | Eiw: 52,32g | Kohlh: 194,43g.
Frühstück: Vector, Skim Milk, Coffee. Mittagessen: Sesame Ginger Dressing, Snap Peas, Grape Tomatoes, Chicken Lilydale, Romaine Lettuce, Cucumber. Abendessen: Strawberries, Balkan Style, Almonds, Pineapple, Fiber One, Flax Seed Milled. Snacks/Sonstiges: Cheerios Chocolate, Apple. mehr...
|
|
2261 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
meonadiet's Gewichtsverlauf
|